Odmor za dušu i tijelo

Aktivnosti na otvorenom – idealne za dolazeće doba godine /

Avgust se bliži kraju a sa njim odlaze i velike vrućine i većina se odlučuje da odmor na plaži zamijeni malo drugačijim aktivnostima. Nakon pandemije više cijenimo slobodu, i mogućnost da uživamo u prirodi, na otvorenom. Predstojeći period je idealan za drugačija, kreativna druženja, na otvorenom.

Koliko god da volite ljeto, plažu i sunčanje, sigurni smo da su vam previsoke temperature dosadile. Stiže malo ''mirniji'', svježiji period godine, koji svakako treba lijepo i pametno iskoristiti. Rekreativne aktivnosti na otvorenom pružaju bezbroj koristi vašem fizičkom i mentalnom zdravlju. Pomažu vam da se povežete i družite sa ljudima sa sličnim afinitetima. Aktivnosti na otvorenom imaju i ekonomske koristi, jer ljudi postaju produktivniji na poslovima ali i za njih vam svakako treba manje novca nego za neko daleko putovanje. Takođe, pomažu vam da istražite okolinu dok uživate na svježem vazduhu. U eri tehnologije, bitno je iskoristiti svaki slobodan trenutak, ne opterećujući se društvenim mrežama, mejlovima i pozivima, već u potpunosti uživati u slobodnom vremenu. Sami ili sa svojim najbližima, kako kome odgovara.

Napravite omiljenu poslasticu uz logorsku vatru

Кuvanje je odličan način za zbližavanje ali i stvaranje uspomena sa bliskim osobama - a još bolje ako to možete učiniti napolju! Odlična stvar kod kuvanja na otvorenom je što može biti opušteno, bez prevelike brige oko serviranja. U stvari, što  jednostavnije to bolje. Slatko ili slano, na vama je da odlučite. Bilo da kuvate stvari kod kuće, zamrzavate ih za put a onda grijete na vatri, ili ipak pakujete sastojke i začine za obroke na licu mjesta, vaši prijatelji ili porodica će zasigurno cijeniti vaš trud. Dok jedni spremaju hranu, drugi mogu pripremiti vatru, i improvizovati sto za jelo. Na kraju, ostaje vam da pored vatre, uz čašu dobrog vina uživate u hrani i druženju.

Odlična stvar kod kuvanja na otvorenom je što može biti opušteno, bez prevelike brige oko serviranja.

Jahanje

Jahanje nije rezervisano samo za hipodrome! Ne postoji ništa tako zabavno kao jahanje, koje pruža uživanje za dušu i tijelo. Srećom, ne morate pohađati časove da biste uživali u ovoj aktivosti, ali svakako morate biti na oprezu. Istraživanje planinskog prostranstva, na konju, zaista nezaboravno iskustvo.

Istraživanje planinskog prostranstva, na konju, zaista nezaboravno iskustvo.

Gledanje zalazaka

Gdje god da živite, sigurno u blizini imate mjesto sa kojeg možete uživati u zalascima sunca. Ovo je nešto što svi trebaju da iskuse, i uživaju. Prelamanje boja na nebu, u ovom među sezonskom periodu, sigurno vas neće ostaviti ravnodušnim. Sa sobom možete uzeti i fotoaparat, da zabilježite momenat. Fotografije možete izraditi, okačiti u sobi, kao uspomenu, ili je pokloniti dragoj osobi...

Pokrenite biciklo koje je već dugo stajalo u garaži

Sigurno većina vas ima biciklo koje već dugo stoji neupotrijebljeno, u nekoj ostavi ili garaži. Sada je pravo vrijeme da ga konačno pokrenete! Em, što je vožnja bicikla veoma zdrava, uz pomoć njega, možete sa prijateljima napraviti kratak izlet, i upoznati neko lijepo, mirno mjesto u blizini, koje do sada niste posjetili.

U eri tehnologije, bitno je iskoristiti svaki slobodan trenutak, ne opterećujući se društvenim mrežama, mejlovima i pozivima, već u potpunosti uživati u slobodnom vremenu.

Naučite da pecate

Кako kaže stara poslovica, dajte čovjeku ribu i on će jesti jedan dan, ali naučite čovjeka da peca i on će imati da jede cijelog života. Koliko god zvučalo primamljivo, znajte da vam je pored mjesta za pecanje, kojih u Crnoj Gori ima dosta, potrebna i oprema za pecanje, ali i što je najbitnije – strpljenje.

Možda nećete  uloviti ribu na svom prvom bacanju, ali je zasigurno da ćete biti itekako uzbuđeni i srećni nakon prvog ulova. Naučite da vežete neke osnovne ribolovne čvorove i koji su mamci najbolji za područja na kojima planirate pecati. Ukoliko ulov bude dobar, možete spremiti sjajan ručak, sa svježom ribom. Još će vam biti slađe kad znate da ste je sami ulovili!

Кako kaže stara poslovica, dajte čovjeku ribu i on će jesti jedan dan, ali naučite čovjeka da peca i on će imati da jede cijelog života.

Piknik pored vode

Uzmite korpu za piknik, spakujte hranu, osvježavajuća pića i krenite na piknik. Brojna su mjesta na planinama, selima, pored rijeka, jezera, mora na kojima možete odmarati. Ukoliko idete sami, ponesite knjigu i pokrivač i uživajte u miru!  Ako se ipak odlučite za piknik sa prijateljima, ponesite zvučnik kako biste puštali muziku, ili još bolje, gitaru, jer sigurno neko od vas zna da svira, pa će užitak biti potpun.

Fotografije možete izraditi, okačiti u sobi, kao uspomenu, ili je pokloniti dragoj osobi...

Pozdrav, zašto da ne: namaste

Joga na otvorenom - unutrašnji mir i tišina, može li bolje? Živimo brzim tempom života, pa nam je svaki minut odmora itekako dragocjen. Odaberite nekoliko poza (ili „asana“) koje želite da uradite, podesite tajmer na 20 minuta i počnite da se fokusirate na dah dok se opuštate u svakoj pozi na nekoliko minuta. Vaše tijelo će vam biti zahvalno.